การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ suki555

10 วิธีเล่นพนันอย่างมีสติ
สำหรับผู้เล่นชาวไทย

• ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง — กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากแพ้ และอย่าเกินวงเงินนั้นไม่ว่ากรณีใด
• มองการพนันเป็นความบันเทิง ไม่ใช่รายได้ — อย่าพึ่งพาการพนันเป็นแหล่งรายได้หลักหรือทางออกของปัญหาการเงิน
• กำหนดเวลาเล่นที่ชัดเจน — ตั้งเวลาสูงสุดต่อวัน และหยุดเมื่อถึงเวลาแม้จะยังไม่ถึงวงเงิน
• อย่าเล่นเพื่อแก้แค้น — หากแพ้แล้วรู้สึกอยากเล่นต่อเพื่อเอาคืน ให้หยุดพักทันที เพราะนั่นคือสัญญาณอันตราย
• อย่าเล่นขณะเครียดหรืออารมณ์ไม่ดี — สภาวะอารมณ์ส่งผลต่อการตัดสินใจโดยตรง ควรเล่นเมื่อมีสติและอารมณ์ปกติเท่านั้น
• ใช้เครื่องมือควบคุมของ suki555 — ตั้งค่า Deposit Limit และ Session Time Limit ไว้ล่วงหน้าก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง
• พักจากการเล่นเป็นประจำ — ลุกออกจากหน้าจอทุก 1 ชั่วโมง ดื่มน้ำ ยืดเส้น และพักสายตา
• อย่าเล่นขณะดื่มแอลกอฮอล์ — แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจและเพิ่มความเสี่ยงในการเล่นเกินขีดจำกัด
• แบ่งปันกับคนที่ไว้ใจ — บอกคนในครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับนิสัยการเล่นของท่าน เพื่อให้มีคนช่วยดูแล
• ขอความช่วยเหลือเมื่อต้องการ — ไม่มีอะไรน่าอายในการขอความช่วยเหลือ ทีมงาน suki555 และองค์กรช่วยเหลือพร้อมรับฟังท่านเสมอ